Per
gaudir amb total garantia de l'acrosport, hem de tindre en compte les
següents consideracions:
Cada participant ha de saber
quina és la seva funció en cada moment: portador, àgil i ajudant.
Les bases i els portadors hauran
d'aconseguir una bona estabilitat per poder suportar el pes i oferir
seguretat als companys i companyes.
S'han de fer sempre les ajudes
necessàries en les figures i habilitats gimnàstiques, practicant
prèviament el nombre i tipus d'ajudes.
Totes les teves accions han d'estar
acompanyades de comunicació amb la parella o el grup, per evitar
lesions i que tot surti correctament.
En cas d'inseguretat s'ha de
sol·licitar ajuda a un company o companya.
Abans de pujar sobre les bases:
- Comprova si aquestes són estables.
- Observa en quina zona vas a fer el
suport.
- Analitza com i per on pujar.
- Avisa a les bases que ens disposem a
pujar.
- Durant la pujada o l'equilibri has
d'avisar si alguna cosa va malament.
El muntatge s'ha de fer. . .
- De forma coordinada,
- Assistit pels ajudants,
- Des del centre cap als extrems, i
- Des de la part inferior cap a la
superior
El desmuntatge ha de fer-se de forma
coordinada i de forma inversa al muntatge.
Cal anar amb compte per no fer-se mal i poder gaudir d'una activitat tan apasionant com l'acroesport.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada